Ez egy teljes időszakos böjtölési terv a fogyáshoz. Ha azon tűnődsz, hogyan állj neki az időszakos böjt diétának, akkor ez a videó segít elindulni. Kezdőknek és haladóknak egyaránt kiváló. Tanuld meg, hogyan oszd be az idődet, miközben kihasználod a böjt minden előnyét. Ennek a videónak a végére tudni fogod, hogyan állíts be saját "harcos diétát", napi egyszeri étkezést és alternatív napi böjtdiétát. ÉLVEZD!
forrás: videó leírása
