Ismét egy remek videó a Dokitól... A mai videó rámutat a multivitaminokkal kapcsolatos problémákra és egy minden szempontból lényegesen kedvezőbb alternatívát ad. Videó linkje

Ebben a videóban arról beszél a doki (Ázsiába szakadtam yt csatorna), hogy mi okozza az inzulincsúcsokat, milyen élelmiszereket érdems elkerülni és mit tehetünk, ha mégis a sz@r élelmiszert választottuk (vés után némi séta, pl.). A videó leírása: Az étkezés utáni hirtelen vércukor kiugrások és az…

Ez egy teljes időszakos böjtölési terv a fogyáshoz. Ha azon tűnődsz, hogyan állj neki az időszakos böjt diétának, akkor ez a videó segít elindulni. Kezdőknek és haladóknak egyaránt kiváló. Tanuld meg, hogyan oszd be az idődet, miközben kihasználod a böjt minden előnyét. Ennek a videónak a végére…

Arról beszél a Doki, hogy miért nem jó a fehér kenyér fogyasztása és miként lehat egészségesebbé tenni.   A videó leírása: Ebből a videóból megtudod, mit lehet tenni, hogy a kenyér neked se ártson. És a tészta se. Videó linkje

A videó leírása: Az egyik leggyakoribb civilizációs halálok leküzdése valójában pénz kérdése. Ma erről lesz szó. Videó linkje