Ebben a videóban arról beszél a doki (Ázsiába szakadtam yt csatorna), hogy mi okozza az inzulincsúcsokat, milyen élelmiszereket érdems elkerülni és mit tehetünk, ha mégis a sz@r élelmiszert választottuk (vés után némi séta, pl.).
A videó leírása: Az étkezés utáni hirtelen vércukor kiugrások és az azokat követő inzulin kiugrások a leghamarabb rontják az anyagcserét, növekszik az inzulinrezisztencia és a vércukorszint folyamatosan a szervkárosító szinten mozog. Ha állandósul, több támadásponton rövidíti meg az életet. Elsődleges célod, hogy ezeket megszüntesd.
